Formularz treningowy

Wypełnij formularz, a ja opracuję plan treningowy

* Koszt indywidualnego planu i miesięczne koszty prowadzenia online to 200 pln.
Skontaktuj się w sprawie płatności przez formularz kontaktowy.
Po zaksięgowaniu wpłaty, plan wysyłam w ciągu 3 – 4 dni.

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Podaj swój wiek (wymagane)

Podaj swoją wagę i wzrost (wymagane)

Podaj wymiar łydki

Podaj wymiar uda

Podaj wymiar pośladka

Podaj wymiar talii

Podaj wymiar klatki piersiowej

Podaj wymiar obręczy barkowej

Podaj wymiar bicepsa

Jaki jest cel treningu? (wymagane)

Jakie jest obecne podejście do diety? (plan dobowy) (wymagane)

Jaka jest ilość dni i czas jaki możesz poświęcić na trening? (wymagane)

Czy masz problemy zdrowotne? (choroby, kontuzje, skrzywienia kręgosłupa itp.) (wymagane)

Jaki masz tryb pracy? (wykonywana praca, ilu zmianowa?, ile godzin dziennie?) (wymagane)

Jaką masz aktywność w ciągu dnia po za pracą? (wymagane)

Jaki masz staż treningowy? (wymagane)

Jakie są obecne wyniki siłowe w głównych bojach? (przysiad, martwy ciąg, OHP itp.) (wymagane)

Co Cię nakłoniło do współpracy ze mną?

Załącz zdjęcia swojej sylwetki - przód, tył, bok.

Korzystając z formularza zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie twoich danych przez tę witrynę.

Formularz treningowy

Wypełnij formularz, a ja opracuję plan treningowy

Instagram